４月１０日に坐禅会を開催しました。ほんしは10名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。初めてのご参加の方1名様でした。回を重ねる度に皆様の姿勢の美しさに感激します。20分の時間を坐禅と精一杯向き合う姿が本当に素晴らしいと思います。呼吸を意識しながらの課題はいかがでしたか？目標を10秒にしてもかなりしんどかったと思います。少しずつ頑張っていきましょう！！
池尻の笠○様にはまた、書をご依頼しました。いつもお忙しい中、書をしたためていただき、感謝申し上げております。
次回は５月１日13時半からです。皆様のご来山をお待ちしています。
